子供が離乳食を食べてくれない!そんな悩みを持つ方は多いと思います。
子育て歴1年2ヶ月の私が、これは役に立ったという本を紹介します!
「和の離乳食」
・・・心の第1位はいつもコレだった♪
中期からかなり使える!というか、自分もおししく食べられるのでいいです。
「村上祥子の電子レンジでらくチン離乳食」
・・・仕事を始めてから役に立ってます&全体的にスローペース、がっついていないので「いわゆる食べない子」を持つママさん、きっと安心です(私もホッとしました)。
「ひよこクラブ 離乳食レシピカード328」
・・・ビタミン・たんぱく・糖質と分かれているので、バランスが考えやすい。
また、その料理がメインなのかサイドなのかも載っているので、メインを決めてからサイド・・とこれまた考えやすかった。
中期までは結構活躍しました。
「母乳と手作り離乳食」
・・・婦人之友社の本が好きなんです。写真が一昔、いや、それ以上?超レトロで素敵!
躊躇せず、大胆にいろんなものをメニューに取り入れていますが、問題なさそう。
月齢別の体の発達や、季節の過ごし方も載っています。
母乳については、特に産後直後に役に立ちそうです。
「赤ちゃんごはん日記」
・・・アレルギー持ちの子供がいるママさんが書いた本です。
そこで紹介されているメニューは、わざわざ離乳食を別に作るわけではなく、かと言っていわゆる(取り分け)離乳食でもなく、大人の食事をそのまま子供にも、食べさせることができます。
アレルギー用であるし、子供が食べることができるということは、大人の健康のためにも良いメニューとなります。
私がオススメするのは、こちらの5冊です。